Yleisurheilu on monipuolinen laji, joka tarjoaa jokaiselle osallistujalle haasteita ja tilaisuuksia kehittyä. Jos haluat menestymään yleisurheilun parissa, on hyvin tärkeää tutkia eri lajeja ja täyttää omaan tasoon sopivat harjoitukset. Kestävyys-, voima- ja nopeuslämpötilanteet, nämä ovat välineitä menestykseksi. Käytä harj